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大力丸、驚散
少林寺的練功方法，一向是秘而不傳，外人難以得知。我所習練的江西竹林寺螳螂和周家螳螂，就保存了少林的練功用藥法。
我家中有一本書，是父親當年抄寫而成的，書面以黑色硬皮製成。書裏寫着”江西流泯真傳””跌打葯方總部”，是教內重要的藥譜，父親的真傳。
裏頭寫着”第一方 子時行血药方生地……””第二方….”“第三十四方治刀傷左右手壁桂枝…..大黃….”。另外又有“接骨神應方” “接骨烏金散” “一夜笑”等數十種藥方。在書的中間部份，更有一些穴位人形圖，另有作用。
整本書都抄寫得密密碼碼的，其中一篇為”內壯葯用法”。“行功之時先服一丸，入胃將化即行練功………”，練功後還要用特製藥水來洗刷。
周家螳螂也有藥丸和藥散來配合練功，一般非重要弟子不能服用。師父對我好，第三堂就給了我大力散。
當年跟師父學拳，我買了一本筆記，記下一些上堂時的情况。其中就寫道：”四月十九日第三堂開始教三十六散手，教了兩手。鷹擒、沿手。第一次接觸大力散，給了十幾次之份量。”
大力散其實是一些很細少的藥丸，呈深啡色。每次服六十四粒，隔日服。而且早上服，用淡盬水送服較好。
大力散的作用是慢慢引出你的潛力，配合每天練功，強化勁力。
我學了一個多月，師父叫我星期六也可以來上堂，和眾人對練一些對樁和搓手方法。過了没多久，師父便給了我另一種很重要的練功藥----驚散。
驚散和大力散不同。驚散是磨成粉未狀的，呈粉紅色，每次吞服一包。在和同門對練搓手和對樁前和水吞服。其中一位同門没見過這些練功藥，見我吞服，對其安全性有所疑問。師父道：”啍！我差不多九十歲。要有事都是我先有事！”
師父給我驚散時說道：”當年我剛入門，其他師兄不斷和我搓手對練。你師公見我廷不住，便給了我驚散。”
2009